LE SUPER STAGE
7 infos scientifiques présentant des constats alarmants chez les adolescents.
La méthode KAIZN, basée sur l’effet cumulé, vise à un développement global de l’individu au travers de 5 modules.
(En dessous, découvrez nos 5 modules dans une animation 3D)
NOTRE SUPER STAGE
LIBÉRER VOTRE PLEIN POTENTIEL en vous dotant de méthodes et de compétences offrant un chemin de transformation durable.
- Techniques de mémorisation
- Méthodes efficaces de révision
- Développer sa capacité de concentration
- Sortir de la sédentarité
- Outils pratique de gestion émotionnelle
- Prendre confiance en soi
Notre semaine de stage : 5 Modules | 5 jours | 30h de cours dynamiques et interactifs
Parcourez notre programme
- Mieux se connaitre pour mieux apprendre.
- Découvrir le fonctionnement du cerveau.
- Manipuler des outils de lecture rapide et de mémorisation (basés sur les techniques de champions du monde de mémorisation).
- Aborder des méthodes de productivité et d'apprentissge (Mind mapping, Brain Gym, Méthode Feynman...)
- Sortir de la sédentarité.
- Mise en place d'une routine sportive durable. Comprendre le fonctionnement de son corps et de ses mécanismes.
- Découvrir les méthodes efficaces pour brûler des calories et développer sa masse musculaire en 20 min (le HIIT).
- Des séances réalisables sans matériel et dans des espaces réduits.
- Développer des automatismes de défense au travers d’exercices ludiques d’opposition.
- Renforcement physique et musculaire visant à travailler l’appréhension des coups.
- Développer ses capacités d’observation et d’anticipation.
- Décortiquer des situations d’agression pour mieux y faire face.
- Gestion du stress, exercices respiratoires, mise en situation.
- Éveil aux valeurs martiales.
- Techniques de respiration (cohérence cardiaque, méthodes 4 7 8 …)
- Gymnastique respiratoire. Initiation à la méditation pleine conscience.
- Exercices ludiques permettant de développer ses capacités de concentration
- et méthode de visualisation positive.
- Comprendre les principes de base d'une alimentation équilibrée
- L'impact de l'alimentation sur la santé
- L'importance de l'hydratation
- La planification des repas de manière simple et ludique
Notre SUPER STAGE d’avril 2023 en images
KAIZN vous permet d’acquérir plusieurs niveaux de certifications. Chaque stage correspond à une certification.
En investissant dans ce programme,
Vous offrez à vos enfants un avantage considérable pour leur épanouissement personnel, leur avenir, et leur santé. En devenant des individus confiants, équilibrés et compétents.
Si vous souhaitez vous aussi que votre enfant devienne un super-héros, nous vous invitons à entrer dans l’univers KAIZN.
ILS EN PARLENT MIEUX QUE NOUS…
« Très intéressant, j’essaie de mettre en pratique ce que j’ai appris quand j’apprends mes leçons, et j’ai vraiment bien aimé les modules self-defense et CrossFit, malgré les courbatures ! »
YASSINE
« Cette semaine de stage était épanouissante, elle m’a permis d’en apprendre plus sur moi-même, d’être plus confiante et plus détendue. »
Laureanne
« Je me suis beaucoup amusé. Ce fut une manière ludique d’apprendre. Je garde encore en mémoire, les mots appris, et je m’amuse encore avec les grilles de concentration (cette technique fonctionne vraiment, c’est bluffant). J’ai même réduit mon temps d’écran quotidien ! »
